Nu när vi är lediga bägge två så har jag som mål att träna varannan dag eller motsvarande. Jogging, lång powerwalk, styrketräning eller pass på gymmet.
Började idag med en joggingtur medans barnen sov. Lyx att kunna träna på dagen & ha kvällen fri till annat!
När det gäller joggingen så är målet såklart att orka springa längre & snabbare & det tänkte jag uppnå genom att variera rundorna, både längden & lutningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar