Idag börjar jag med nya tag. Igen. Nu ska det testas med 5:2-fasta. :-) Jag kan inte påstå att jag har läst jättemycket om det, men det jag har läst verkar lovande. Det går ut på att man äter som vanligt fem av veckans dagar & under två dagar halvfastar man, och äter 500 kcal. Det går att få ihop tre mål av det om man planerar. Läs mer här om du är nyfiken.
Jag har min första halvfastedag idag & halva dagen har gått utan problem.
Kommer såklart rapportera efter hand hur det går!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar